Fomentar hábitos conscientes de alimentación genera un gran impacto en la salud. La alimentación consciente es un estilo de vida que busca volver más racional y menos automático el acto de comer. Este taller brinda herramientas y diferentes recursos para obtener un estilo de alimentación aliado a nuestro sistema inmunológico. Colabora en el alivio de síntomas como la pesadez digestiva y otras enfermedades gastrointestinales y un mayor disfrute de las comidas cotidianas.

Taller dirigido por licenciados en nutrición que tiene como principales objetivos abordar de manera personalizada y sistemática malos hábitos en la alimentación y factores de riesgo en la salud. Como lograr una alimentación balanceada y completa a nivel nutricional. Mitos y realidades de la nutrición. Encontrar de acuerdo a nuestros gustos y estilos de vida, la mejor manera de resolver platos cotidianos sin descuidar los nutrientes esenciales.

Objetivo general: Fortalecer la imagen personal y profesional, aprendiendo herramientas que permitirán aumentar la autoconfianza en la imagen de los participantes. Taller 1) Básicos para armar un guardarropa profesional que se adapte al modo mixto, presencial - online. Fondo de armario y combinaciones. Cuáles son los infaltables post pandemia. Tips para trabajar con el que me pongo diario. Duración: 45 minutos

Taller 2) Esta charla está diseñada para aumentar las habilidades para realizar presentaciones efectivas en formato online. Temario: Errores frecuentes en la preparación de una videoconferencia. Como elegir el mejor escenario. Luces y sonido. Tips para realizar presentaciones exitosas por videoconferencia. Duración: 45 minutos.

Cómo desarrollar en forma paulatina un estado mental pleno y tranquilo nos permite anticiparnos a las reacciones y patrones habituales. Esta actividad se a integrado en las empresas como impulso del cambio cultural y sirve como palanca para entrenar capacidades necesarias en el cambio organizacional y metodologías agiles

Cómo armar un puesto de trabajo ergonómico y seguro, tanto en casa como en la oficina. Brindar a los participantes sencillas y prácticas sugerencias para que el trabajo diario se lleve a cabo dentro de las mejores condiciones posibles. Recomendaciones generales de ergonomía y posturas cotidianas que tienen como finalidad la corrección y prevención de posibles problemas vinculados con la columna vertebral, las cervicales y distintos dolores físicos causantes de diversos tipos de tensiones físicos.